Cafea / zi:
Ceai / zi:
Energizant / zi:
Doză cola / zi:
Cofeină (mg) / zi :
Doză maximă admisă (mg):

Calculator Cofeină

«  Calculatoare Sănătate

Calculează cât este consumul tău zilnic de cofeină cu ajutorul calculatorului aferent.

Trebuie să introduci numărul cafelelor, ceaiurilor, etc. băute pe zi, iar calculatorul de cofeină îți calculează care e consumul tău și dacă te încadrezi în limita maximă.
Cantitatea maximă ce poate fi consumat zilnic din cofeină este între 400-500 mg. Pentru calculatorul nostru am luat ca referință pragul minim, 400 mg.

Fiecare doză de băutură (cafea, ceai, enerizant sau cola) conține o cantitate diferită de cofeină, cum urmează:

1 pahar/doză de: Cofeină (mg):
Cafea 100
Ceai 50
Energizant 80
Cola 50


Exemplu de calcul

Un adult consumă zilnic 2 ceși de cafea și 1 ceașcă de ceai. Consumul lui de cofeină este:

COFEINĂ = 2 * 100 + 1 * 50 = 250 mg / zi

Această valoare se încadrează în valoarea maximă admisă pe zi de 40 mg.

Alte Calculatoare Sănătate